一、白带考黄带的时候考什么？？

黄带：

1、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服）

2、品式：太极一章

3、步法：

a.前滑步、后滑步（左右腿各2组，配合发声）

b.前交*步、后交*步（各2组，配合发声）

4、拳法：马步桩冲拳（10次，配合发声）

5、腿法：

a.原地正踢（左右各5次，配合发声）

b.后腿前踢接前腿前踢（左右各5次，配合发声）

c.前踢脚靶（左右各5次，配合发声）

6、体能：

a.俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个）

b.仰卧起坐（男15个，女8个，儿童6个）

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）

7、考试：叠道服（两人一组）

8、整理道服，行礼，退场。

二、蓝拳刺拳猛击后怎么接上勾拳

组合精通学到7级，用刺拳猛击时按攻击健就出了！

三、我个子170cm,打架用什么功夫最实用最管用,求.!

一般的技击分为：中国武术、自由搏击、散打、跆拳道、合气道、泰拳。

那我们可以将其综合，发招干净利落、动作刚猛迅速、而且招招制敌。现在的技击流行更广泛的技术击打，实战并不需要花俏的动作，而是重在实战，想学功夫，而不是武术。学重家之所长，这才是要点。、

我要求的技击：首先是力量，那我举这样一个例子：“你一拳是100磅，你打5拳人家有可能没事，但是人家一拳就打出500磅，你看你会不会有事。”其要求的是反应，也就是灵敏度，这是技击之关键，当然也是实战之关键。最后是招式看什么样的招式好用，什么样的招式真的适合你，用的得手。具备这3点，我想问题已经解决一半了吧。

其中我提过不一定去“博学”。你的身高也算不底了。可以学跆拳道。注重腿法在实战中的比例，然后自己可以涉猎一些关于搏击、技击之类的常识即可。如拳：直拳、摆拳等等。

所以能结合众家之长，这才是最重要的。也是现在出现的搏击技击流。

四、散打中摆拳有几种打法？

拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。

1左右直拳

左直拳：基本实战势站立，左脚蹬地,左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视左拳，然后左拳直线回收，成基本姿势。右直拳反之。

要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，重心不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。

右直拳：要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得最大的冲力，身体重心要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张。

2左右摆拳左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转,并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。右摆拳反之。

要点： 摆拳时身体不可向右倾斜，要边击拳边抬肘，击打后重心偏左脚，左脚的辗转力不可忽视，要含胸收腹，不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉，重心落左脚，但上体不可过于前倾，边击拳边抬肘。

3左右钩拳左钩拳：基本实战势站立，右脚蹬地，重心移向左脚左脚跟略抬外转，脚掌碾地，上体左转略下沉后，左膝及上体瞬间挺伸并向右转体，同时，左臂外旋由下想上击拳，拳面朝上，拳心朝右内，力达拳面，右拳仍置下额前，目视左拳，然后再恢复基本姿势。右钩拳反之。

要点：左臂外旋与击打不同时，不可外旋后再击打，上体不可过于前倾，屈臂的角度大小根据对方的远近距离及击打的部位而定，上体向左转下沉在蹬地，挺伸与右转瞬间要协调自然，不可断裂或过程太长。