一、易筋经黑级浮屠共分几个阶段

第一周天 第二周天 红级 黄级 蓝级 白级 黑级浮屠 （初级 中级 高级）

二、达摩四大神功的易筋经

分为：第一，第二，红，黄，蓝，白，黑共七大周天，也叫七级浮屠，现实最高级为黑级一间战纹，但火云邪神，又用超级电脑“武林”幻想出其有“终极无间”境界。在《火云邪神II》中已经明确提及无间易筋经，但连达摩也未能达至该境界，缘由待下文交代。当世练成易筋经黑级浮屠的有火云邪神和老邪神父子两人，老邪神因年轻时头部被人用剑创伤，黑级浮屠不能坚持太久（后火云邪神得徐福精元并交给老邪神，修复此问题）。另外罗刹教烈阳神韦惊世在药物催谷下，也可以短暂维持黑级状态。

简介

易筋经，乃少林始创者达摩祖师的第三套绝学。

达摩创出十二关金钟罩后，有感过于深奥难练，相信后世将无人可继承他练成顶关之境，遂化繁为简，另创易筋经。

易筋经优点在于使全身经脉连续宇宙磁场，以外力化为内力，源源不绝，予取予用，有别金钟罩强练金刚不坏之身，追求天人合一的高深境界。

易筋经共分七大周天，亦称七级浮屠，首两阶段纯是依法练气，第一周天开通全身经脉穴位，学习感应存在宇宙空间的磁场能量。

第二周天产生排毒现象，体内浊气滤清，飘飘渺渺，说不出的舒适畅快。

第三周天红级，改由毛孔直接吸取空气养分，灵觉清澈，体泛红光，耳聪目灵，气力充沛，轻易一掌折断巨树。

第四周天，气脉倒逆而行，练者会遇上万箭穿身的痛苦煎熬……若能不屈不挠，经穴逐渐聚集空间磁场，雄浑能量化作热流灌满全身，痛楚尽消，顺利通过黄级境界。

第五周天蓝级，全身肌肉坚胜钢，韧似金，除非神兵利器，否则一般刀枪难损分毫。

蓝级内劲透体一丈，隔空轰吐，可把百斤巨石击成粉碎，威力惊人。

第六周天白级，每道经穴皆可独立储气发劲，透体三丈，御气伤人于无形，踏鹰翱翔于万里长空，功力超凡脱俗，远胜金钟罩第九关。

第七周天黑级浮屠，功成后全身也是容气之所，天地间的能量用之不竭，全无受损的弱点，媲美金钟罩十二关无罩门的不败之身。

自达摩之后，易筋经练成黑级者共八人，近代已有少林至苦禅师和邪神父子，而金钟罩仅得金钟圣僧慈云一人练至第十关而已。

易筋经，创自一代武学奇才达摩祖师！

最上乘之黑级浮屠，共分三阶，练成初阶者面上出现三间战纹！

黑级中阶，真气源源不绝，内外几已全无弱点，能徒手轰破几丈钢材，举手投足，皆令风云色变，大地震动！功成者，面上战纹变成两间！

黑级高阶境界，功成者百毒不侵，能不眠不食，行云御风，无敌天下！

真正无敌，唯此一人！达摩祖师！

黑级高阶——一间战纹！少林开山祖师达摩，妙悟至理，创下少林三大神功，达致古往今来，天人莫及的无上境界！

三、易筋经和五禽戏学哪个好些呢？

都是很不错的健身气功，具体哪个好就得根据你自身体质选择咯，《易筋经》适宜人群：有效改善上班族肩颈疼痛、腰腿疼痛、疲劳症有显著效果；《五禽戏》适宜人群：呼吸功能差、神经衰弱、消化不良、疲劳症等人群。我们康管家有开各大健身气功的课，想学可以来我们这学哦

四、初学者如何练习易筋洗髓功？

正统《易筋洗髓功》分为五个步骤：吐纳、垂吊、易筋、拍打、打坐。

今天重点说下吐纳，易筋，拍打。

1. 吐纳：也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础——精气血津液。

缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，调理气血、放松精神。降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如心肌梗死、脑血栓、早期肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等；

采用武火得炁，吸气深，呼气长，加之提肛送胯的动作辅助你长强穴得气，在一呼一吸之间气息做小周天运转，方可气冲睾丸（卵巢）；

通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老实现养生的目的。

2. 易筋：内可以调息运气，外可以活动肢体，故说内外兼修，练者可以皮，肉，骨，筋，髓，历代学者认为练习此功法，可以使人体的精气神三者周密的结合起来，经过循序渐进的锻炼，使五脏六腑，十二筋脉及周身得到充分的调理，又能平衡阴阳，疏筋活络，调理人体之新陈代谢，增强各部之生理机能，从而达到强健体质，抗疾祛病，抵御衰老，延年益寿的目的。

易筋看似简单动作如果把气息加上之后就是功夫不是操，真正的高手你看他一招一式都有气息伴随，《洗髓经》总义开篇就讲“易筋功已尽，方可言洗髓”可见易筋功的重要性，同时也强调了易筋功的筑基之功效

3. 拍打：通过拍打可以通经活络、强筋健骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力，从而起到强身健体、延缓衰老的作用。起到行气布功之功效，通过吐纳得气，垂吊聚气，然后拍打行气。

从丹田沿着任脉下行至会阴，直接跳到百会贯通中脉，上下一通之后继续拍打督脉和手三阳手三阴、足三阳足三阴，整个过程让气息巡行十二正经，久而久之大周天就通了。

中医认为经络是气血运行的通道，经络通畅则气血运行流畅，可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官，使其充分发挥各自的功能，使身体保持健康。

初学者只要学会以上三种功法，一般的亚健康困扰都会远离身体，真正做到强身健体，不仅强外而且强内，杭州【荣卫堂】力求帮助人们摆脱亚健康困扰，提升自身的生命质量而不断努力中，如果回答得好请求加分，谢谢楼主！