一、王者荣耀孙悟空好还是百里守约好

主要看你喜欢玩什么类型的英雄，孙悟空爆发高，可以秒脆皮。守约的射程远，伤害高。如果你喜欢一套技能将脆皮带走暴力输出的话，建议孙悟空。如果你喜欢躲在草丛里远距离狙杀对面的话，建议百里守约

二、100米栏技术

跨栏跑完整技术动作 跨栏跑的完整技术一般包括：起跑至第1栏前的加速跑技术、过栏技术、栏间跑技术、下最后一栏冲刺和全程跑技术五部分。主要是过栏技术，过栏技术一般分三个阶段，即起跨、腾空过栏和下栏着地。合理的过栏技术应符合以下要求： (1)起跨时获得较大的水平速度，身体重心腾起角不超过15度： (2)过栏后水平速度下降不大，使过栏与栏间跑更连贯； + (3)起跨和下栏保持较短的身体支撑姿势，减少过栏栏间跑时身体波动的幅度： (4)过栏各个阶段的动作要力求积极、协调、平衡，既有一定的动作幅度，又能发挥较高的动作速度。

从事跨栏跑运动，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。

跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速，而无跨越栏架的完善技术，是不能在跨栏跑中获得优异成绩的。同样，仅有合理技术，而无良好跑速，也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。

跨栏跑的关键是快，这就是一要跑的快，二要完成跨越栏架一系列动作快。因此，任何距离跨栏跑的特点都是短时间大强度的工作。

动作自然，而且能以必要的幅度和较快的频率完成，是现代跨栏跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短，栏架有高有低，栏间跑的步数有多有少，但是跨越栏架的技术是基本相同的。

三、如何才能有效地训练小狗自己上厕所？

排便训练

一开始进行的训练就是排便。在室内饲养的狗，如不做好排便训练，狗很可能到处大小便。首先,新到家中的小狗不要带到主人的卧室,也不要给它到处乱跑的机会，而应将狗圈在将为它安置卧具的地方，圈出一块大小适中的空间，然后放置好它的卧具并在离卧具稍远的地方铺上塑料纸或报纸，因为狗是非常爱干净的一种动物，不会在它的吃饭、睡觉地方大小便的。接下来就是观察它的一举一动。请记住，排便训练的关键一点就是要掌握狗在排便之前有何特殊的举动。不同的小狗会有不同的举动，有的小狗大便前会来回转个不停，有的则是忽然地蹲下来。要很好地掌握自家小狗排便前的举动，必须得花上一段时间来观察。如果事先已决定好要使用什么厕具，那么这时应准备一个类似的东西以方便狗日后的记忆。如果掌握了狗排便前的举动，当出现这些征兆时，立即把它带到事先安排好大小便的地方去，最好在这个地方先沾上一点小狗的尿液（因为狗是靠气味辨识的），直到排便结束，马上夸奖它一番，给它一点爱吃的东西或抚摸它的头。如发现过晚，狗已开始小便，也要强行把它带到应去的地方。事后再夸奖它。在狗已经排完便后，对它进行训斥是毫无意义的。甚至有人把狗拖到排泄物前，边按下它的头让它嗅着，边打边训斥。这种方法是要不得的，它只会给狗造成被虐待的坏印象。在训练排便时，还要杜绝训斥、声音粗暴等不良的方法。如果使狗产生了上厕所是件可怕的事这样一种坏印象，那么即使你带它到厕所里，它也不会排便，甚至会躲避主人，在一些隐蔽地方排便。就是说，越是被训斥，狗反而会故意地在一些不适合的地方大小便。那将会给主人带来很大的烦恼。另外，看见幼犬遗便而失声叫出来，这只会使它受惊而毫无作用。然而，排便训练还应该注意以下几个方面：1)幼犬健康2)饮食正常3)生活规律。否则，排便时间毫无规律，根本不能进行训练。如果患上痢疾，首先要进行治疗，让幼犬恢复健康后，再进行排便训练。如狗能在指定地点排便后，可慢慢地扩大它的活动范围。完成训练后，即可取消空间的限制，让狗在家中自由活动。进行排便训练时，要有耐性,决不能操之过急。即使偶尔几次成功的训练，并不能对此放松，还要继续坚持训练下去，直到小狗养成习惯后为止。