一、当工作压力大的时候应如何合理地释放自己缓解压力？

感觉工作压力让自己焦虑的时候，不妨自我催眠，对自己说一些自我鼓励的话，增强自己的乐观态度和自信心。

适当吃一点甜品，甜的食物可以从生物学上刺激人体快乐的激素，适量，不破坏营养平衡就好·

和快乐、贴心的朋友一起，不管是一起出去玩，还是聊天，都能让人从对方身上汲取快乐的营养，稀释压力。

把负面的情绪和希望得到的结果写在纸上，记在日志上，或者写在香烟上，抽调，让烦恼和压力随着青烟飘散去。

初步调节好后，以积极的态度，从手头的第一件事做起，想的多不如做的多，人一旦投入到工作中，就会减弱不必要的焦虑心态，而且通过做事所获得的充实感和成就感，也能一定程度解决问题，缓解压力。

解决问题才是释放工作压力的彻底手段。

祝愿所有背负责任，处于工作重压中的朋友能有一个美好的生活。

二、五个工作日是多少天啊

5天，星期一到星期五

三、为什么part time工作会影响到学习?

因为会赚钱就会花钱了，会花钱了就会考虑买什么了。这样你的思想就会慢慢地不注意学习了。另外工作了可能增加你的疲劳度，你就会想休息，不想学习了。