一、重庆江北机场内有没有24小时营业的麦当劳,茶室等可供休息的地方?
我是在江北机场上班的,江北机场两个主航站楼每晚都要清场关门的,肯德基 麦当劳 德克士 哈根达斯 星巴克也不会24小时营业,你可以到两个航站楼中间的长途换乘中心过夜,那里会开暖气,有长椅,也有电源插座。
二、有什么极速减肥法?
不可思议的七秒钟减肥法,MM不可错过的减肥法!
7:00 边刷牙边抬一条腿
一个腿抬起来,一条腿则膝盖弯曲,变成90度,慢慢把上身放下来,坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。
8:30 上滚梯时抬起后脚跟
上班或上学时坐滚梯时,把脚的前半部分放上去,坚持7秒钟。这对减大腿脂肪很有效。手一定要抓紧侧杆。
14:00 在地铁里的简单动作
在地铁或公交车里抓住手把,两腿比肩稍宽的距离分开。稍微弯曲膝盖,坚持7秒钟。这个动作对减大腿内侧的脂肪有效果。
16:00 兼做转换气氛运动
1.坐在椅子上,两手放在一只腿的膝盖上。两手用力压住膝盖,膝盖抬起,坚持7秒钟。反方向也做同样的动作。这个运动对大腿后侧的减肥有很好的效果。
2.两只手重叠在一起,放在脑后,按压头部7秒钟,对减颈部脂肪有效果。
18:00 散步中在长椅上
坐在长椅上,膝盖稍弯,一只脚放在另一只脚上.之后两腿用力,坚持7秒钟。反方向做同样的动作。整体伸长腿部肌肉。
20:00 坐地铁时
如果坐在地铁上,两只胳膊用力抓住包,坚持7秒钟。这对减去胳膊脂肪有效果。
21:00 坐在家里看电视
1.坐在沙发或椅子上,用围巾把膝盖勒紧。同时两只膝盖和两手向外张开,停止7秒。对减去大腿侧部脂肪有效果。
2.坐在沙发或椅子上,在两膝盖中间放稍微硬的靠垫,用力按压靠垫7秒钟。
23:00 睡觉前在床上
1.在床上对着天花板,保持躺的姿势,逐渐抬起臀部。臀部用力停止7秒钟。
2.在扒着的状态上,一条腿抬10厘米,另一条腿抬20厘米左右。两只手弯曲,把手掌放在额头上,停止7秒钟。反方向同样进行同动作
三、2011有没有超好听的歌???
言承旭-习惯两个人、我会很爱你、就想赖着你 silence-为你懂我心、放不下、简单、为你唱首歌 温岚-爱你的两个我 范玮琪-我的爱 关楚耀-你爱过么(国语版) 郑融-过马路(国语) 刘若英-我不想念、长椅、开始的那句话、一次幸福的机会 张萱妍-ABCD SAID 啊牛-纯文艺恋爱 后弦-恋曲、娃娃脸 李炜-一见钟情 justinbieber-BABY 、LOVE ME 、NEVER SAY NEVER 、STUCK IN THE MOMENT 黄小琥-没那么简单、最爱的人、伴 谢和弦-依赖 纯晓-我们的小世界 陈珊妮-离别曲 虽然不全是新歌,但是我保证都是好听的!!!!这些都是我很喜欢的,希望你也能喜欢!
四、大溪地有哪些交通工具?
公共交通
大溪地岛的公共交通系统提供了两种巴士服务:
1、Le Truck:这是一种色彩艳丽而又整洁的交通工具,前面有独立的驾驶员隔间,后面是开放区,有两排供乘客乘坐的长椅,有点类似泰国的双条车。在帕皮提码头和郊区城镇之间有服务,车费1-2 欧元。周六的汽车运营有时间限制,周日没有公共汽车。
A、红白相间的Le Truck——主要在努伊西部运营,途经西部的大部分度假村。
B、绿白相间的Le Truck—— 主要在努伊东部运营, 最远到达Mahina,在巡航船码头对面可以搭乘。
C、橘白色相间的Le Truck——这种为长途汽车。
2、RTC:这种传统巴士更为舒适,提供了城内26 条主要路线。
出租车
大溪地岛的出租车比较昂贵,数量也比较少。你可以在机场、商场和闹市区找到。
自驾
如果你打算深入探索大溪地岛,租车游览是个非常不错的选择。大溪地岛的租车公司有Avis、Daniel Rent-a-Car、Europcar、Hertz 等,一般都会在机场和帕皮提市中心设立租车柜台和店铺。
1、环绕大溪地努伊和大溪地伊蒂的沿海公路是以公里点PK(Pointe Kilometrique) 为标记的。PK 0 为帕皮提,标记点按顺时针和逆时针两个方向标记,在塔拉瓦奥(Taravao) 会合,这里的逆时针标记为PK60。开车可以以PK 标记来识别位置。
2、大溪地伊蒂也实行PK 标记系统,标记始于地峡处的城镇塔拉瓦奥(Taravao)。岛上有三条公路分别通往Tautira、Teahupoo 和塔拉瓦奥高原(Taravao Plateau)。